千葉県出身。フリーライター
一般社団法人Belle Life Style 協会ベルラスダイエット認定パーソナルサポーター
一般社団法人日本ソムリエ協会認定ワインアドバイザー
日系および外資系大手企業でバックオフィスの管理職を経験（ワインアドバイザーの資格は、小売業に勤務していた時に取得）。
食物と身体の関係について調べていたところ、知りたいことが増えてきてしまい、大学に入り直して勉強したという少々変わった経験の持ち主です。
このブログでは食事と健康・ダイエットをテーマに、それに関連することについて取り上げます。
そして仕事として、食事で以下の方々のお困りごとを解決するお手伝いをしています。
・減量に苦労している
・増量できない ※私はこちらのタイプで、ダイエットで筋肉増量、体脂肪率減、体重upができました
ダイエットは本来は楽しいもの。理論通りに実践すれば、確実に身体は変わります。
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